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ナナイロ日記

2男児の子育て&仕事&家事に奮闘する日々の中から気になったことや楽しかったことを勝手気ままに記録してます。毎日の読み聞かせで面白かった絵本の紹介もたま~にしてます。

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春・夏に向けてダイエットにはまってる人です

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もちろんこれ以外に
友近宣伝のプロテインダイエット飲んで
お風呂では“ゲルマ塩”で揉みだし・・(これが超硫黄クサイ)
習慣づいていた お酒も減らし・・

極めつけは近くの小さなエステサロンに通って
遠赤ドームで汗出しっす(^^ゞ

でもやっぱり適度な筋肉トレーニングは必要かなぁと思い
次はフィットネスジムだ!!
ということで入会申し込み書もらってきました。


体重が減っても
重力の問題は解決できないので
アラフォーダイエットに効果的なものを実験中^^;
コメント

私もやってるよ~i-80
巻くだけダイエットi-179
やり始めたら、卵巣ちゃんが腫れちゃって・・・
今は、休憩中i-201
DHCのプロテインダイエットも気になるぅぅi-189
どう???
あっ そういえば『モルダウ』youtubeで聞けるよ!
≪モルダウ エレクトーン≫で検索して
一番に出てくるやつ!
かっこいいんだけど、かなりの練習が必要っっi-184i-183
大変かも(笑)
2010/03/09(火) 21:54:03 | URL | smilepeach #-[ 編集]

確かに体重減ったけど、
一度にイロイロやりすぎて
どれがどんな結果出せるのか分からなくなったわ(^_-)

曲聞いてみるわ(^^♪

3か月間猛練習だね^^;
2010/03/11(木) 14:53:18 | URL | moca #6SOy4LAE[ 編集]
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